Entrenamiento personal

Un entrenador solo para ti, cuando necesitas un extra

En TRIBU el entrenamiento en grupo es la base, pero hay momentos en los que necesitas algo más específico, más tuyo, más 1 a 1.

Para eso está nuestro servicio de entrenamiento personal en Murcia: sesiones totalmente adaptadas a ti, con un entrenador contigo en todo momento, sin compartir la atención con nadie más.

¡RESERVA YA!

¿Qué es el entrenamiento personal en TRIBU?

El entrenamiento personal de TRIBU es un servicio más específico y exclusivo que nuestras clases habituales.

En lugar de entrenar en grupo, entrenas 1 a 1 con un entrenador, que diseña y dirige toda la sesión pensando solo en ti:

• Tus objetivos
• Tu nivel de partida
• Tu historial de lesiones o molestias
• Tu tiempo disponible

Estas sesiones se realizan en horarios concretos en los que no hay clases de grupo y, muy especialmente, en algunos de los tramos donde solemos tener clases de fuerza, pudiendo contar con un entrenador personal contigo todo el tiempo.

Cómo funciona el entrenamiento personal en TRIBU

01

Primera toma de contacto

Hablamos contigo sobre:

• Tu punto de partida
• Tu historial (dolores, lesiones, actividad previa)
• Tus objetivos y plazos

02

Elección de horario

Buscamos un hueco en los horarios específicos sin clases de grupo o en las franjas donde tenemos clases de fuerza, para que el entrenador pueda estar exclusivamente contigo.

03

Sesiones 100% adaptadas

En cada sesión se planifican ejercicios ajustados a:
• Tu nivel
• Tus sensaciones del día
• El objetivo que estamos trabajando (fuerza, control postural, pérdida de peso, rendimiento, etc.)

04

Acompañamiento total

Durante la sesión, el entrenador:
• Te explica cada ejercicio
• Corrige tu técnica en todo momento
• Ajusta cargas y tiempos
• Te ayuda a avanzar sin miedo y sin dolor

05

Revisión de progresos

Periódicamente se revisan tus avances y, si quieres, podemos combinar el entrenamiento personal con grupos reducidos o clases de fuerza.

¿Para quién es el entrenamiento personal?

El entrenamiento personal es para ti si:

Tienes un objetivo muy específico (pérdida de peso importante, ganar fuerza, preparar una prueba, etc.).

Vienes de una lesión o molestia y necesitas que alguien adapte todo a tu cuerpo.

Te da respeto entrenar en grupo al principio y prefieres empezar con alguien a tu lado.

Quieres mejorar técnica de fuerza o de determinados ejercicios para luego sacarle más partido a las clases.

Te cuesta mucho ser constante y sabes que con un entrenador esperándote no fallas.

Y también si simplemente quieres invertir un tiempo solo para ti, sin distracciones, sin mirar a nadie más.

Beneficios del entrenamiento personal en TRIBU

Atención exclusiva 1 a 1

No compartes la sesión con nadie más. El entrenador está solo para ti, tus dudas y tu cuerpo.

Máxima personalización

Cada ejercicio, cada serie y cada descanso tiene un porqué adaptado a ti. Nada de plantillas genéricas.

Más seguridad, menos miedo

Si vienes con molestias, miedos o llevas tiempo sin entrenar, el formato personal te permite ganar seguridad paso a paso.

Avances más rápidos

Al tener feedback constante y un trabajo muy concreto, los progresos suelen notarse antes: en fuerza, energía, postura y confianza.

Encaja con tu realidad

Podemos ajustar duración, frecuencia y foco del entrenamiento a: Tu agenda, Tu trabajo, Tu nivel de estrés y descanso

Tarifas y horarios de entrenamiento personal

El entrenamiento personal es un servicio más específico y con plazas muy limitadas.
Para saber más, ponte en contacto con nosotros y resolveremos todas tus dudas.